今夜も眠れない・・・

悩み?冷え性?カフェイン?

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ノンカフェインのお茶くで

カフェインがとてもニガテ・・・

夜寝られなくなるのがキライ・・・

眠くなきゃ寝なきゃいいとか言うけど、夜になったら、自然にぐっすりと眠りたい。

布団に入って、1分で寝るのが理想。

コーヒーはダメ、大好きだけど、全然体に合わない。

紅茶は昼間に飲めば大丈夫。

コーラは夜飲むと寝られなくなる。

お茶が大好きなので、ノンカフェインのお茶を探してみました。

・麦茶
・杜仲茶
・ルイボスティー

あー、よく考えると、お茶の葉の味が好きなので、ノンカフェインってちょっと難しいのかも。

でも、紅茶とかコーヒーとかにもローカフェインとかありますよね。

まぁ、水飲んどきゃいいんでしょうけどね。。

あと、タンポポコーヒーって確かノンカフェインだよね。
今度試してみよう・・・

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