今夜も眠れない・・・

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ビタミン剤で肩こり解消

肩こりの解消には、いろいろなな方法があります。

みなさんがよく行っているのは、体操や肩こり解消グッズなどを使っていると思います。

肩こりは肩に疲れがたまり、血流が悪くなることで起こります。

肩の疲れを解消し、血流を良くするためにビタミン剤で、肩こり解消をしてみては如何でしょうか。

肩の筋肉を使いすぎると肩こりの原因になり、疲労が溜まることで筋肉が固まり血流やリンパの流れが悪くなってしまいます。

肩の筋肉の疲れを取るには、ビタミンB1、B6、B12がおすすめです。
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