今夜も眠れない・・・

悩み?冷え性?カフェイン?

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冬のお肌

冬のお肌は、寒さのせいで血管が主薄くして血行が悪くなっています。

それと同時にリンパの流れも悪くなりがちです。それが結果としてお肌の代謝が悪くなって、古い角質が排出されず、お肌はくすんできたり、顔色が悪くなって、クマなどのトラブルが現れてきます。

そんなお肌を放っておくと、毛穴が開いてきたり、シミやシワといったお肌の老化を引き起こすことになっていまいます。

古い角質を溜めないためには、ローションでよくパッティングしてお肌を柔軟に保ちます。

リンパはいらなくなった老廃物を排出するので、スキンケアの最後にはお肌をやさしくマッサージします。

リンパ液は、顔の中心から外側に向かって、耳の方へ流し、耳の下から鎖骨に流します。
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