今夜も眠れない・・・

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ゲルマニウムローラーでボディの脂肪撃退

ゲルマニウムローラーは、顔のフェイスラインやタルミの引き締めなどに使いますが、ボディ用もあるみたいですね。
ボディ用では、脂肪の解消に使うらしいです。

こういった道具は、うまく使うと効果が出るもので、間違った使い方によっては悪化させることもあるらしいです。
マッサージをしていると、痛くないと効いていないような気持ちになるみたいなんですが、それはやり方としてはよくないみたいですね。

セルライトは、脂肪細胞が肥大化してできたもの。セルライトになるには、いろんな原因があります。
痛いほどマッサージすると、強い刺激を毛細血管やリンパ管に与えてしまうので、そうなるとセルライトを悪化させることになりかねないんだそうです。
セルライトの解消には、適度な強さでマッサージするのがいいみたいです。

ゲルマニウムローラーは、セルライトの解消に必ず効果が出るとは限らないのですが、コロコロと転がす刺激は強くないので、適度なマッサージ効果といえます。
その刺激がリンパの流れを良くするためセルライトの解消につながるといわれているみたいです。
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