今夜も眠れない・・・

悩み?冷え性?カフェイン?

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頻尿について

生理的な理由から来る頻尿の原因としては、冷え性で体が冷える、冬場など汗をかかない、利尿作用のある飲み物やアルコールをたくさん飲む、ビタミンCをたくさん摂るといったことです。

女性の場合、生理の前後や妊娠中も頻尿が起こりやすくなります。

医学的には朝目覚めてから夜寝る前までの時間に10回以上排尿をする症状を頻尿といいます。

ですが、運動量、季節、飲み物の種類、量などによって排尿の回数には個人差があります。

生理的な原因から来る頻尿についてはセルフケアで対応できますが、病的な原因から来る頻尿には注意が必要です。

病的な原因とは、例えば、排尿時や排尿後に痛みを感じる膀胱炎、尿が溜まったときに痛くなる間質性膀胱炎、尿意を感じるとすぐに排尿したくなる過活動膀胱、無理な排尿の習慣が脅迫観念になる神経性品用などがあります。
こういった症状があるときは泌尿器科を受信する必要があります。
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