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コラーゲンの効果

Category: 美容  

美肌効果がある成分のなかで特に人気が高く誰でも知っているものといえばコラーゲンだと思います。

食品にもたくさんふくまれていて身近な成分なので知名度が高いということもあると思います。

コラーゲンのサプリメントもとても人気があります。

食品にも含まれているのですが、たくさん摂ろうとすると、豚足や軟骨や鶏の皮などちょっといつも食べないような食材を摂る必要があるし、カロリーも高いものが多いので、コラーゲンのサプリが人気なのかもしれませんね。

コラーゲンの美肌の効果はかなり高いといわれていて、特に皮膚にハリを持たせる効果が高く、保湿効果もとても高いといわれています。

コラーゲンに効果はありますが、あくまで補助品。
それさえ摂ればお肌がツルツルになるということもないのでその他の食事にも気を使って、美肌を作ることが必要です。
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 2011_03_24

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